体脂肪31.0
■今日の予定
出社。
■Breakfast8:30
ブロッコリー、マヨネーズ、ポタージュスープ。
■Lunch13:30 四条河原町のマクド
チーズバーガー、ポテト、コーヒー。
■Dinner19:30 家
チャンポン(豚、もやし、かまぼこ、ネギ、白菜、にんじん)、巻寿司(おしんこ、かんぴょう)。
■Teatime
きびだんご。
■今日我慢したこと
コーヒーの砂糖。
■Today's Weight 83.2
出社。
■Breakfast8:30
ブロッコリー、マヨネーズ、ポタージュスープ。
■Lunch13:30 四条河原町のマクド
チーズバーガー、ポテト、コーヒー。
■Dinner19:30 家
チャンポン(豚、もやし、かまぼこ、ネギ、白菜、にんじん)、巻寿司(おしんこ、かんぴょう)。
■Teatime
きびだんご。
■今日我慢したこと
コーヒーの砂糖。
■Today's Weight 83.2
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