音音
■Breakfast9:30 ガーデンプレイスのサンジェルマン
バケット、サラダ、レモンティー。
■Lunch14:00 ガーデンプレイスの音音
梅おろしそば、ハーブティー。
■Dinner 夜中 帝国ホテルの部屋
シーフードパニーニ、チーズ、おでん(大根、こんにゃく)、赤ワイン。
■Teatime
金平糖、梅干。
バケット、サラダ、レモンティー。
■Lunch14:00 ガーデンプレイスの音音
梅おろしそば、ハーブティー。
■Dinner 夜中 帝国ホテルの部屋
シーフードパニーニ、チーズ、おでん(大根、こんにゃく)、赤ワイン。
■Teatime
金平糖、梅干。
恵比寿のムーンチャイルド
■Breakfast9:30 恵比寿駅前のウェンディーズ
ベーコンレタスバーガー、アイスコーヒー。
■Lunch14:00 ガーデンプレイスの音音
とろろせいろ、アプリコットティー。
■Dinner 恵比寿のムーンチャイルド
前菜、海老とトマトのスパゲティペペロンチーノ、サラダ、スープ、赤ワイン、ビール。
ベーコンレタスバーガー、アイスコーヒー。
■Lunch14:00 ガーデンプレイスの音音
とろろせいろ、アプリコットティー。
■Dinner 恵比寿のムーンチャイルド
前菜、海老とトマトのスパゲティペペロンチーノ、サラダ、スープ、赤ワイン、ビール。
火の音水の音
■Breakfast6:30 のぞみ車内
サンドイッチ、紅茶。
■Lunch13:00 恵比寿ガーデンプレイスの火の音水の音
とろろ定食、ご飯、小鉢、味噌汁、デザート。
■Dinner21:30 アトレ恵比寿のちゃんぽん
刺身盛合せ、秋刀魚塩焼、アボカドサラダ、酒、ビーフン。
サンドイッチ、紅茶。
■Lunch13:00 恵比寿ガーデンプレイスの火の音水の音
とろろ定食、ご飯、小鉢、味噌汁、デザート。
■Dinner21:30 アトレ恵比寿のちゃんぽん
刺身盛合せ、秋刀魚塩焼、アボカドサラダ、酒、ビーフン。
頭の中の消しゴム
■Breakfast8:00 家
きゅうりの酢の物、かぼちゃ、お茶漬。
■Lunch13:00 四条河原町マクド
プレミアムマック、アイスカフェオレ、ポテト。
■Dinner
忘れた。
■Today's Weight 79.4 (脂)29.0
きゅうりの酢の物、かぼちゃ、お茶漬。
■Lunch13:00 四条河原町マクド
プレミアムマック、アイスカフェオレ、ポテト。
■Dinner
忘れた。
■Today's Weight 79.4 (脂)29.0
日写
■Lunch14:00 今熊野東入るの蕎麦屋
精進そば(そば、うどん、天ぷら)。
■Dinner20:00 日本写真印刷社内
出前寿司。
■Teatime
くるみパン、レーズンパン、ヨーグルト。
■Today's Weight 79.8 (脂)28.0
精進そば(そば、うどん、天ぷら)。
■Dinner20:00 日本写真印刷社内
出前寿司。
■Teatime
くるみパン、レーズンパン、ヨーグルト。
■Today's Weight 79.8 (脂)28.0
マクドの豆腐バーガー
■Lunch13:00 四条寺町のマクド
豆腐バーガー、ポテト、アイスティー。
■Dinner21:00
パン、コーヒー。
■Today's Weight 80.0 (脂)29.5
豆腐バーガー、ポテト、アイスティー。
■Dinner21:00
パン、コーヒー。
■Today's Weight 80.0 (脂)29.5
サルティンバンコ
■Lunch12:30 四条河原町のモスバーガー
きのこバーガー、サラダ、ポテトフライ。
■Dinner19:30 サルティンバンコ
前菜、そら豆のフェチーネ、イサキのグリル、デザート、赤ワイン。
きのこバーガー、サラダ、ポテトフライ。
■Dinner19:30 サルティンバンコ
前菜、そら豆のフェチーネ、イサキのグリル、デザート、赤ワイン。
アサヌマ
■Lunch13:30 祇園アサヌマ
ミートスパゲティ、ヨーグルト、アイスコーヒー、サラダ。
■Dinner19:00 家
春雨炒め、キャベツとベーコンサラダ、ご飯、味噌汁、赤ワイン。
■Today's Weight 80.0 (脂)29.0
ミートスパゲティ、ヨーグルト、アイスコーヒー、サラダ。
■Dinner19:00 家
春雨炒め、キャベツとベーコンサラダ、ご飯、味噌汁、赤ワイン。
■Today's Weight 80.0 (脂)29.0
薯蕷
■今日の予定
お茶、花月(三友、茶通箱)。
■Breakfast10:30 家
ホットケーキ。
■Lunch14:00 下鴨
カレー、玉ねぎとトマトのサラダ。
■Dinner21:30 下鴨
刺身、お茶漬、筍とワカメ、酢の物、ビール、白味噌汁、生麩。
■Teatime
うば玉、じょうよう饅頭、抹茶。
■Today's Weight 79.4 (脂)29.5
お茶、花月(三友、茶通箱)。
■Breakfast10:30 家
ホットケーキ。
■Lunch14:00 下鴨
カレー、玉ねぎとトマトのサラダ。
■Dinner21:30 下鴨
刺身、お茶漬、筍とワカメ、酢の物、ビール、白味噌汁、生麩。
■Teatime
うば玉、じょうよう饅頭、抹茶。
■Today's Weight 79.4 (脂)29.5
なか卯
■Lunch13:00 祇園なか卯
ざるそば。
■Dinner20:00 家
パン、シーチキン、温泉玉子。
■Teatime
ヨーグルト。
■Today's Weight 80.2 (脂)26.5
ざるそば。
■Dinner20:00 家
パン、シーチキン、温泉玉子。
■Teatime
ヨーグルト。
■Today's Weight 80.2 (脂)26.5
たきの
■Lunch12:30 祇園たきの
冷やまかけそば。
■Dinner20:00 家
かた焼そば、温泉玉子、ご飯、お茶漬、酒。
■Teatime 祇園スターバックス
キャラメルスチーマー。
■Today's Weight 79.4 (脂)24.5
冷やまかけそば。
■Dinner20:00 家
かた焼そば、温泉玉子、ご飯、お茶漬、酒。
■Teatime 祇園スターバックス
キャラメルスチーマー。
■Today's Weight 79.4 (脂)24.5
家でゴロゴロ
■Lunch13:00 家
どん兵衛、パン、ソースカツ、海苔フライ。
■Dinner19:00 家
パスタ、ソーセージ、キャベツ、ご飯、ビール。
■Teatime
八方焼、ゼリー、アップルパイ、りんご。
どん兵衛、パン、ソースカツ、海苔フライ。
■Dinner19:00 家
パスタ、ソーセージ、キャベツ、ご飯、ビール。
■Teatime
八方焼、ゼリー、アップルパイ、りんご。
天性寺で法事
■Dinner18:00 ブライトンの中華
前菜盛合、蟹爪、フカヒレスープ、北京ダック、海老、ステーキ、焼飯、ゴマプリン、紹興酒。
■Teatime
八方焼。
■Today's Weight 80.2 (脂)25.5
前菜盛合、蟹爪、フカヒレスープ、北京ダック、海老、ステーキ、焼飯、ゴマプリン、紹興酒。
■Teatime
八方焼。
■Today's Weight 80.2 (脂)25.5
かまん坐
■Lunch13:30 祇園なか卯
牛丼並。
■Dinner19:00 かまん坐
鮪と平目刺身、鶏串焼、串揚げ、サラダ、カマンベール春巻、酒。
■Teatime
おにぎり。
■Today's Weight 79.6 (脂)27.5
牛丼並。
■Dinner19:00 かまん坐
鮪と平目刺身、鶏串焼、串揚げ、サラダ、カマンベール春巻、酒。
■Teatime
おにぎり。
■Today's Weight 79.6 (脂)27.5
アサヌマで美川憲一見た
■Lunch13:00 祇園アサヌマ
玉子サンド、サラダ、アイスコーヒー。
■Dinner20:00 家
海老とレンコンとさつま芋と茄子のオリーブ焼、チラシ寿司、茹で毛蟹。
■Teatime
桜餅。
■Today's Weight 80.8 (脂)25.5
玉子サンド、サラダ、アイスコーヒー。
■Dinner20:00 家
海老とレンコンとさつま芋と茄子のオリーブ焼、チラシ寿司、茹で毛蟹。
■Teatime
桜餅。
■Today's Weight 80.8 (脂)25.5
アサヒスーパードライ
■Breakfast10:00 家
ご飯、ソーセージ、野菜。
■Lunch14:00 河原町三条のアサヒスーパードライ
スパゲティアラビアータ、ビール。
■Dinner20:00 家
チーズフォンジュ、パン、ブロッコリ、ソーセージ、ハム、白ワイン、じゃが芋、人参。
■Today's Weight 80.6 (脂)24.5
ご飯、ソーセージ、野菜。
■Lunch14:00 河原町三条のアサヒスーパードライ
スパゲティアラビアータ、ビール。
■Dinner20:00 家
チーズフォンジュ、パン、ブロッコリ、ソーセージ、ハム、白ワイン、じゃが芋、人参。
■Today's Weight 80.6 (脂)24.5
キヨちゃん達と円山公園で花見
■Lunch13:00 祇園アサヌマ
カツカレー、サラダ、ヨーグルトムース、アイスコーヒー。
■Dinner19:00 いもぼう平野屋本店
いもぼう、吸物、豆腐あんかけ、とろろ海苔巻、湯葉、酒。
■Teatime
パン、イチゴジャム、チョコレート。
■Today's Weight 79.8 (脂)28.5
カツカレー、サラダ、ヨーグルトムース、アイスコーヒー。
■Dinner19:00 いもぼう平野屋本店
いもぼう、吸物、豆腐あんかけ、とろろ海苔巻、湯葉、酒。
■Teatime
パン、イチゴジャム、チョコレート。
■Today's Weight 79.8 (脂)28.5
アトムの誕生日
■Lunch13:00 家
ソーセージと野菜のスパゲティ。
■Dinner21:00 家
鯛フライ、湯豆腐、椎茸、青梗菜、ご飯、酒。
■Teatime
イチゴソフトクリーム、抹茶、桜八橋。
■Memo
宝塚ファミリーランド閉園、二条城ライトアップ。
■Today's Weight 79.2 (脂)29.0
ソーセージと野菜のスパゲティ。
■Dinner21:00 家
鯛フライ、湯豆腐、椎茸、青梗菜、ご飯、酒。
■Teatime
イチゴソフトクリーム、抹茶、桜八橋。
■Memo
宝塚ファミリーランド閉園、二条城ライトアップ。
■Today's Weight 79.2 (脂)29.0
建仁寺の桜満開
■Lunch12:00 祇園アサヌマ
ビーフカレー、ヨーグルトムース、アイスコーヒー。
■Dinner19:30 押小路烏丸西入るサルティンバンコ
前菜盛合、そら豆の平パスタ、魚フライ、チーズ4種、エスプレッソ。
■Today's Weight 79.4 (脂)27.5
ビーフカレー、ヨーグルトムース、アイスコーヒー。
■Dinner19:30 押小路烏丸西入るサルティンバンコ
前菜盛合、そら豆の平パスタ、魚フライ、チーズ4種、エスプレッソ。
■Today's Weight 79.4 (脂)27.5
