御所の北の枝垂桜満開
■Lunch13:00 新町夷川のパスカル・ペニョ
牛タンのゼリー寄せ、キャベツ入りハンバーグ、赤ワイン、メレンゲとフルーツ、コーヒー。
■Dinner19:00 家
パスタ、茎ワカメ、裂きイカ、チーズ鱈、酒。
■Today's Weight 79.8 (脂)29.0
牛タンのゼリー寄せ、キャベツ入りハンバーグ、赤ワイン、メレンゲとフルーツ、コーヒー。
■Dinner19:00 家
パスタ、茎ワカメ、裂きイカ、チーズ鱈、酒。
■Today's Weight 79.8 (脂)29.0
かぼちゃのたね
■Breakfast7:30 家
レーズンパン、オムレツ、ブロッコリ、トマト、ソーセージ、コーヒー。
■Lunch12:30 祇園かぼちゃのたね
焼魚定食。
■Dinner19:30 家
焼豆腐のあんかけ、ご飯、もやし酢、パン。
■Today's Weight 80.0 (脂)27.0
レーズンパン、オムレツ、ブロッコリ、トマト、ソーセージ、コーヒー。
■Lunch12:30 祇園かぼちゃのたね
焼魚定食。
■Dinner19:30 家
焼豆腐のあんかけ、ご飯、もやし酢、パン。
■Today's Weight 80.0 (脂)27.0
やぐ羅
■Lunch12:30 祇園やぐ羅そば
にしんそば。
■Dinner18:30 家
カレイ、味噌汁、温泉卵、こんにゃく、サラダ、ご飯。
■Teatime
カルピス、コーヒー、ミックスジュース、ゼリー、パン。
■Today's Weight 79.8 (脂)26.0
にしんそば。
■Dinner18:30 家
カレイ、味噌汁、温泉卵、こんにゃく、サラダ、ご飯。
■Teatime
カルピス、コーヒー、ミックスジュース、ゼリー、パン。
■Today's Weight 79.8 (脂)26.0
マクド
■Lunch13:30 四条河原町のマクド
ハンバーガー、ポテト、アイスレモンティー。
■Dinner19:00 下鴨
イワシ缶詰、じゃが芋、蛸刺身、菜っ葉、酒。
■Teatime
クッキー。
■Today's Weight 80.2 (脂)26.5
ハンバーガー、ポテト、アイスレモンティー。
■Dinner19:00 下鴨
イワシ缶詰、じゃが芋、蛸刺身、菜っ葉、酒。
■Teatime
クッキー。
■Today's Weight 80.2 (脂)26.5
アサヌマ
■Lunch13:00 祇園アサヌマ
ビーフカレー、サラダ、ヨーグルトムース、アイスコーヒー。
■Dinner 家
じゃが芋、にんにくの芽、豚肉、ご飯。
■Today's Weight 79.6 (脂)26.5
ビーフカレー、サラダ、ヨーグルトムース、アイスコーヒー。
■Dinner 家
じゃが芋、にんにくの芽、豚肉、ご飯。
■Today's Weight 79.6 (脂)26.5
デコポン
■Breakfast7:00 家
牛肉、カリフラワー、トマト、玉子焼、ほうれん草、アップルパイ、ご飯。
■Lunch14:00 家
ご飯、ふりかけ。
■Dinner19:00 家
カリフラワーとベーコンのスパゲティ、パン、サラダ、デコポン。
■Today's Weight 80.4 (脂)25.5
牛肉、カリフラワー、トマト、玉子焼、ほうれん草、アップルパイ、ご飯。
■Lunch14:00 家
ご飯、ふりかけ。
■Dinner19:00 家
カリフラワーとベーコンのスパゲティ、パン、サラダ、デコポン。
■Today's Weight 80.4 (脂)25.5
キムチ鍋
■今日の予定
お茶、且座、仙遊。
■Breakfast7:00 家
牛肉、ゆで卵、カリフラワー、トマト、ご飯、レーズンパン。
■Lunch12:30 下鴨
いなり寿司、ラーメン、デコポン。
■Dinner19:00 家
キムチ鍋(ブタ肉、えのき、こんにゃく、にら、人参、ねぎ、豆腐、春菊、椎茸)、ご飯、レーズンパン、酒。
■Teatime
ヨモギ餅、干菓子、抹茶。
お茶、且座、仙遊。
■Breakfast7:00 家
牛肉、ゆで卵、カリフラワー、トマト、ご飯、レーズンパン。
■Lunch12:30 下鴨
いなり寿司、ラーメン、デコポン。
■Dinner19:00 家
キムチ鍋(ブタ肉、えのき、こんにゃく、にら、人参、ねぎ、豆腐、春菊、椎茸)、ご飯、レーズンパン、酒。
■Teatime
ヨモギ餅、干菓子、抹茶。
あんぐり
■Lunch14:00 梅の井(四条大和大路)
鰻、鯉の洗い、きも吸、ご飯、漬物。
■Dinner20:00 あんぐり(堀川丸太町)
付出、たけのこ、刺身、菜の花と豚、焼おにぎり、チーズとトマト、酒。
■Today's Weight 79.4 (脂)25.0
鰻、鯉の洗い、きも吸、ご飯、漬物。
■Dinner20:00 あんぐり(堀川丸太町)
付出、たけのこ、刺身、菜の花と豚、焼おにぎり、チーズとトマト、酒。
■Today's Weight 79.4 (脂)25.0
有喜屋
■Breakfast9:00 家
イチゴ、卵焼。
■Lunch13:00 祇園青冥
イカと豚と野菜のXOソース炒め、スープ、ご飯。
■Dinner20:00 有喜屋清水店
豆腐そば、酒、ご飯。
■Teatime
牛肉とこんにゃくとごぼうのきんぴら、イカ飯。
■Today's Weight 79.8 (脂)27.5
イチゴ、卵焼。
■Lunch13:00 祇園青冥
イカと豚と野菜のXOソース炒め、スープ、ご飯。
■Dinner20:00 有喜屋清水店
豆腐そば、酒、ご飯。
■Teatime
牛肉とこんにゃくとごぼうのきんぴら、イカ飯。
■Today's Weight 79.8 (脂)27.5
鉄板焼
■今日の予定
お茶、台目長緒、台子薄茶。
■Lunch12:30 下鴨
親子丼、こんにゃく、菜の花。
■Dinner19:30 家
鉄板焼、牛、豚、エリンギ、舞茸、さつま芋、玉ねぎ、ピーマン、茄子、ご飯、ワイン。
■Teatime
ういろう、抹茶。
■Today's Weight 80.2 (脂)26.0
お茶、台目長緒、台子薄茶。
■Lunch12:30 下鴨
親子丼、こんにゃく、菜の花。
■Dinner19:30 家
鉄板焼、牛、豚、エリンギ、舞茸、さつま芋、玉ねぎ、ピーマン、茄子、ご飯、ワイン。
■Teatime
ういろう、抹茶。
■Today's Weight 80.2 (脂)26.0
いかなごの釘煮
■Breakfast8:30
パン、ラズベリージャム。
■Lunch12:00 サイギャラリーの隣のビルの喫茶店
おすすめランチ(鶏)。
■Dinner21:00
パン、シーチキン、ご飯、いかなごの釘煮、そば。
■Teatime
デコポン、コーヒー、クリームブリュレ、アップルパイ、オレンジティー。
パン、ラズベリージャム。
■Lunch12:00 サイギャラリーの隣のビルの喫茶店
おすすめランチ(鶏)。
■Dinner21:00
パン、シーチキン、ご飯、いかなごの釘煮、そば。
■Teatime
デコポン、コーヒー、クリームブリュレ、アップルパイ、オレンジティー。
角煮バーガー
■Breakfast10:00 家
トマト、イチゴ、玉子焼。
■Lunch14:00 祇園西利
漬物すし、白味噌汁。
■Dinner21:00 家
ご飯、明太子、角煮バーガー。
■Teatime
アロエヨーグルト、カステラ。
■Today's Weight 80.2 (脂)26.5
トマト、イチゴ、玉子焼。
■Lunch14:00 祇園西利
漬物すし、白味噌汁。
■Dinner21:00 家
ご飯、明太子、角煮バーガー。
■Teatime
アロエヨーグルト、カステラ。
■Today's Weight 80.2 (脂)26.5
ロッテリア
■Breakfast9:00 家
おにぎり。
■Lunch13:00 河原町蛸薬師のロッテリア
ハンバーガー、テリヤキバーガー、バニラシェイク。
■Dinner19:00 家
豚汁、ご飯、甘エビ刺身。
■Teatime
カステラ、レーズンクッキー。
■Today's Weight 79.8 (脂)30.0
おにぎり。
■Lunch13:00 河原町蛸薬師のロッテリア
ハンバーガー、テリヤキバーガー、バニラシェイク。
■Dinner19:00 家
豚汁、ご飯、甘エビ刺身。
■Teatime
カステラ、レーズンクッキー。
■Today's Weight 79.8 (脂)30.0
大村寿司
■Lunch14:00 桃庭北店
鶏、焼豚、スープ、酢豚、サザエ、帆立、焼飯。
■Dinner19:00 家
大村寿司、角煮バーガー、ベーコンエッグ。
■Teatime
橋本みやげのお菓子、カステラ。
■Today's Weight 79.6 (脂)27.5
鶏、焼豚、スープ、酢豚、サザエ、帆立、焼飯。
■Dinner19:00 家
大村寿司、角煮バーガー、ベーコンエッグ。
■Teatime
橋本みやげのお菓子、カステラ。
■Today's Weight 79.6 (脂)27.5
79.8
■Lunch13:00 下鴨
玉子焼、しじみの味噌汁、かやくご飯、和え物。
■Dinner 家
ゆで卵。
■Teatime
桜餅、干し芋。
■Today's Weight 79.8 (脂)26.0
玉子焼、しじみの味噌汁、かやくご飯、和え物。
■Dinner 家
ゆで卵。
■Teatime
桜餅、干し芋。
■Today's Weight 79.8 (脂)26.0
午前、お茶
■今日の予定
午前、お茶、逆薄茶、八千代棚長緒。
■Breakfast8:00 家
たらこおにぎり。
■Lunch12:00 下鴨
カレーうどん。
■Dinner20:00 家
生ハム、チーズ、シーチキン、コーン、コンソメスープ、ヨーグルト。
■Teatime
抹茶、ニッキ餅。
■Today's Weight 80.8 (脂)26.5
午前、お茶、逆薄茶、八千代棚長緒。
■Breakfast8:00 家
たらこおにぎり。
■Lunch12:00 下鴨
カレーうどん。
■Dinner20:00 家
生ハム、チーズ、シーチキン、コーン、コンソメスープ、ヨーグルト。
■Teatime
抹茶、ニッキ餅。
■Today's Weight 80.8 (脂)26.5
午前会社サボり
■Breakfast10:00 家
おにぎり。
■Lunch12:00 家
シリアル、牛乳、ココア。
■Dinner20:00 家
シーチキン、パン、刺身(平目、よこわ)、ほうれん草、ご飯、餃子、たらこ、コンソメスープ。
■Teatime
豆餅、プリン。
■Today's Weight 79.8 (脂)29.0
おにぎり。
■Lunch12:00 家
シリアル、牛乳、ココア。
■Dinner20:00 家
シーチキン、パン、刺身(平目、よこわ)、ほうれん草、ご飯、餃子、たらこ、コンソメスープ。
■Teatime
豆餅、プリン。
■Today's Weight 79.8 (脂)29.0
